Ceremoniju ispijanja kakaa poznavale su još drevne Maje, a ovaj opuštajući ritual čiji je cilj istinska spoznaje sebe, Ksenija je donela u Beograd
Život je često nedpredvidljiv i u nekim teškim emotivnim burama šalje nam poruke koje nas nekada mogu iznenaditi, pa čak i uplašiti. Zamislite da sanjate biljku kakaa koja vam poručuje da je sve u redu i da treba da udružite i krenete da radite zajedno. Kseniji Lei Ronai ovaj san bio je putokaz kako da dođe do Kita, kakao šamana iz Gvatemale, koji će je uputiti u sve tajne čudesne biljke kakaa koju su pre više od tri hiljade godina koristile drevne Maje. Zahvaljujući tom iskustvu, Ksenija danas organizuje ceremonije ispijanja kakaa u Beogradu, puno vremena posvećuje jogi i meditaciji, uživa u pripremanju veganskih torti i prepušta se umetničkim porivima
Kakva je veza između kakaa i Gvatemale?
Gvatemala je jedna od najznačajnijih kolevki kakaa. Majanska tradicija gajenja biljke kakaa ima početke od pre više od 3000 godina ispijanja kakaa i pravljenja čokolade vuče korene iz majanske kulture, što obuhvata prostor današnje Gvatemale.
Kako ste Vi ”upali” u ovu priču, kada i kako je sve počelo? Ima dosta bajkovitih elemenata.
Dugi niz godina se kroz svesnost o telu bavim sobom i svojim unutrašnjim radom. Isto tako kroz hata jogu i zen meditaciju sam upoznavala delove sebe, otklanjala svoje fizičke i emotivne blokade, upoznavala svoju energiju i potencijal koji svi imamo. Od malena sam u jasnom kontaktu sa svojim snovima i u svom duhovnom i kreativnom radu su svi ti podsvesni delovi u meni bitni isto kao i prisutnost u sadašnjem momentu. Ova predivna biljka mi se javila na neobičan način, kroz san. U jednom prilično traumatičnom životnom momentu sanjala sam biljku kakaa kako mi poručuje da je sve u redu i da počinjemo da radimo zajedno. Počela sam da istražujem i više osluškujem šta znači biljka kakao. I ranije sam čula za ceremonijalo ispjanje kakaa, ali me nije privlačilo. Paralelno sam dobila informaciju od prijatelja za učitelja koji se zove Kit kakao šaman i u isto vreme sam pronašla tog čoveka na društvenim mrežama. Napisala sam mu kako sam došla do njega i opisala sam mu svoj san i on mi je na to rekao – Bravo, to je prirodna inicijacija za služenje kakaa! Rad sa biljkama sam prethodno upozvanala u Peruu, Sloveniji i Srbiji i osvestila veliku lekovitu energiju koja se nalazi u nama i svuda oko nas.
Kakao je biljka koja ne menja stanje svesti, nego osvežava fokus, bistrinu i pamćenje, tako da se zbog zdravlja preporučuje svima
Kako izgleda ceremonija ispijanja kakaa?
Svaka ceremonija nosi česticu zajedništva. Značenje ceremonije ispijanja kakaa jeste: pijemo ga zajedno u duhu biljke kakaa. Ceremonije koje ja vodim su u skladu sa mojom prirodom, opuštajuće, nežne, duboke, zabavne, kreativne, lekovite, svesne, inspirativne i daju potencijal da svako u svom ritmu nađe prostor za rešavanje svoje lične situacije. Kroz prijatnu atmosferu, aromaterapiju, lekoviti zvuk i stopostotni majanski kakao iz Gvatemale, dajemo prostor ovoj biljci da na lekoviti način radi na svim onim mestima sa kojima nemamo direktan kontakt. Na ceremonijama koristim 40 grama kakaa, što je mnogo veća doza od one koju možemo da pijemo svakodnevno. Kakao je biljka koja ne menja stanje svesti, nego osvežava fokus, bistrinu i pamćenje, tako da se zbog zdravlja preporučuje svima.
Da li je tačno da kakao luči hormon sreće?
Dopamin, serotonin, oksitocin i endorfin su hormoni direktno odgovorni za osećanje radosti. Biljka kakaa prirodno podstiče njihovo lučenje i kada se čokoladi smanji ili oduzme šećer, onda ona ima svoj pun potencijal Kakao nas motiviše da preduzmemo akciju, ostvarimo svoje želje i ciljeve. Odlaganje, sumnja u sebe i manjak entuzijazma povezani su sa niskim nivoom dopamina. Serotonin se luči u svakom trenutku u kojem se osećamo važnim i posebnim, a kakao nam daje taj prirodan osećaj povezanosti sa sobom i drugima. Oksitocin gradi intimnost, poverenje i zdrave međuljudske veze, a kakao ceremonije upravo to podstiču na ličnom i kolektivnom planu. Kakao luči endorfin i blagotvorno deluje na sve bolne i stresne životne situacije kroz koje smo prošli i kroz koje prolazimo. Deluje blago na celokupno zdravlje. U današnje vreme, kada je sve vrlo intenzivno, i kada smo prezasićeni hemijskim proizvodima, ove prirodne namirnice povoljno utiču i podstiču ono najbolje u nama. Kakao je bogat gvožđem, vitaminom C koji pojačavaju otpornost organizma.
Koliko se razlikuje kakao prah koji je većina nas probala od pravog?
Mnogo se razlikuje stopostotni kakao i svaki kakao koji sam imala prilike da kupim kod nas. Kada od stopostotnog kakaa pravim torte, ne stavljam ni trunku kakao butera, zato što je izvorni, bez ikakve prerade i svi vitamini i minerali ostaju u svom prirodnom i neobrađenom sastavu. Posle ceremonije ljudi su puni snage i prirodne radosti.
Volim ovom napitku da dodam prirodne začine. Koristim mešavinu rtanjskih biljaka. Ponekad dodam prirodnu vanilu, šafran, čili papriku, cimet…
Kako se zaista pravi ovaj napitak?
Kakao napitak može da se pije svakodnevno u manjim dozama. Potrebna je šolja tople vode i velika supena kašika organskog kakaa, najboljeg koji možete da nađete. U kakao dodajte med ili organsku agavu, a nikako šećer, mleko ili slatku pavlaku. Na ceremonijama pijemo 40 grama po osobi čiste mirisne čokolade. Volim ovom napitku da dodam prirodne začine. Koristim mešavinu rtanjskih biljaka. Ponekad dodam prirodnu vanilu, šafran,čili papriku, cimet… Svaki put je drugačiji ukus i vidim da zavisi od dana, ljudi, energije tog dana. Volim da služim ovaj napitak zato što je divan izvor ljubavi, zdravlja i dobrog ukusa.
Šta biste rekli o Gvatemali? Šta Vas je najviše fasciniralo? Koliko ste vremena proveli tamo i šta ste sve doživeli? Kakva je njihova hrana? A filozofija života? Šta nas spaja, a koje su nespojive razlike?
Gvatemala je jedno magično mesto, koje da nije kakaa, verovatno nikada ne bih posetila. Moj učitelj je iz mesta San Marcos la Laguna. To je malo vulkansko selo uz jezero Atitlan. Priroda je tamo raskošna i moćna, a hrana preukusna. S obzirom na to da se hranim sirovom hranom, tamo je za mene bukvalno raj izobilja svežeg voća i povrća.
To malo mesto je kao jedan vortex duhovnosti u koje dolaze mladi jogini iz celog sveta i gde se održavaju razni seminari posvećeni zdravlju. Tradicija lekovite prirodne medicine je u San Marcosu la Laguni dostupna i za sve one koji dolaze sa drugog područja sveta. Majanski narod je velikodušan i otvoren za saradnju i razmenu. Upoznala sam medicinare koji tranicionalno služe kakao i duboko sam zahvalna na ovom kakao učenju.
Zemlja kao što je Gvatemala je živi podsetnik važnosti i poštovanja tradicije, drevnih učenja i majanskih lekovitih poruka
Ljudi i njihovi običaji su veoma interesantni?
Nalazim mnogo sličnosti u svakom narodu pogotovo u tradiciji koja se prenesi rukama. U umetnosti koju ja stvaram važna mi je tradicija i prenos narodnog nasleđa. Ono što mi je apsolutno fascinantno jeste identičnost pirotskih i majanskih vezenih šara. To su energetski zapisi za ličnu i kolektivnu dobrobit.Sličnost može da se primeti i u prirodnoj medicini i zdravoj ishrani, gde su se recepti prenosili s kolena na koleno od naših predaka na dar potomcima. Kao da sve nas kroz ove vezene šare spaja životna nit čovečanstva i to pravo kroz najvažnije životne događaje kao što je porodica, zdravlje, priroda, deca i narodni običaji. Svima nam je zajedničko da želimo da budemo jošbolji ljudi, zdraviji, radosniji, svesniji, odgovorniji. Zemlja kao što je Gvatemala je živi podsetnik važnosti i poštovanja tradicije, drevnih učenja i majanskih lekovitih poruka. Poštovanje tradicije se neguje više iz zahvalnosti na životu, a ne kao puko strahopoštovanje. Autentičnost za majanski narod je to što je njihova garderoba u prirodnim materijalima i jakim bojama, a narodne nošnje nose u svakodnevnom životu.
Veoma su topli kao narod, srdačni, suptilni i zadržali su božanstvenu jednostavnost življenja na najlepši mogući način i ostali su radosni kao deca. Mnogo sam zahvalna što sam upoznala ove predivne ljude pune blagoslova i ljubavi prema svim živim bićima
Šta biste preporučili onima koji planiraju da putuju u ovu zemlju?
Preporučujem da se upozna jednostavnost, mudrost i lepota ove zemlje. Naravno da se obiđe kakao plantaža i pije majanski kakao na tradicionalan i autentičan majanski način.
Ono što je suština priče o ispijanju kakaa jeste da je to ustvari posebna životna filozofija. Organizujete ceremoniju služenja kakaa u Beogradu. Kako izgledaju i kako se može postati deo ove priče?
Tako je. Kakao je čista zdrava ljubav zato što otvara srce, a kada je srce otvoreno sve životne situacije dobiju svoje mesto. Ovaj drevni narod je kakao menjao za zlato i ostavio nam je veliku i mudru poruku do koje svako treba da dođe na svoj način. Kakao ceremonija nije samo ugodna zabava, to je i direktan rad na sebi. Moje kakao ceremonije su opuštajuće, nežne, mirisne, muzičke, kreativne i zabavne. Kroz ispijanje kakaa se na dubljoj razini povezuje sa zemljom, njenim darovima, svojim telom, sobom, emocijama i svojom prirodom.
Zagrle se svi oni delovi koji su možda bili zapostavljeni, a traže svoju pažnju. Svaka kakao ceremonija je drugačija i posebna na svoj način. Služim kakao uz lekoviti zvuk kao što je gong kupka sa Anikom Petrović, lekoviti etno zvuk i kroz povezivanje sa korenima naših prostora do akustične gitare, heng drama i ostalih predivnih ručno rađenih instrumenata. Muzika mi je veoma važna i kada se sluša uz kakao, obnavlja svaku ćeliju nekom novom snagom prirodno i jednostavno. Držim grupne i privatne kakao sesije. Grupne kakao ceremonije u Beogradu drzim u Flow centru, maloj oazi u centru grada. Svaka ceremonija ima sličnu formu. Postavlja se namera, ispija se kakao, opušta se telo kroz meditaciju i lekovitu muziku, kroz slobodan pokret – ples integriše se ceremonija. Kakao je proslava života na jedan prirodan način. Sve informacije mozete pratiti na FB profilu Ksenija Lea Ronai i instagramu @ksenijaleacacao.
Praktikujete jogu i meditaciju. Šta Vas je motivisalo i koliko ste se promenili?
Mene uvek motiviše ljubav i kada je čujem odvede me na najbolje mesto. Kada sam imala 15 godina do mene je došla knjiga o grupi ljudi koja koristi pranu kao izvor hrane, to je pomerilo sve ono što sam do tada slušala kao jedinu istinu. Duhovnost mi je oduvek bliska i zato što dolazim iz porodice gde je nekoliko religija, sve sam podjednako osećala kao svoje. Bake su me vodile u različite crkve, ali je suština za kojom sam tragala uvek bila ista – istina i ljubav. Religijska i socijalna različitost u mojoj porodici koja je bila prisutna, dala mi je širinu pogleda ali i odgovornost da sama nađem svoj put i lični izražaj. Ceo jedan deo života sam prolazila kroz emotivne blokade, bol i dosta teške lekcije koje su deo mene. Ponosna sam na svaku zato što su mi pomogle da dublje osvestim i vremenom otpustim sve ono što sam iz straha odbijala da integrišem. Poštujem i svoje hendikepe, nesigurnosti, strahove isto kao i sve radosti koje sam dobila na dar. Oduvek sam osluškivala svoju intuiciju i ona me je odvela na zen joga seminar na Pelješac. Tu sam upoznala Hatha jogu i chan / zen meditaciju. Tome ima 13 godina. Ova meditativna praksa mi je donela mnogo toga. Ceo moj život je dobio jednu novu budnost i zdravu disciplinu. Mnogo dublje sam napravila direktan kontakt sa sobom i svojim telom. Meditativna povlačenja su melem za današnji momenat koji je preopterećen informacijama i svakodnevnim ubrzanjem. To je prilika da se svesno na neko vreme odvojimo od programa. To je prilika da u tišini, bez verbalne komunikacije osvestimo sav višak misli i reči. Meni je boravak u prirodi u kontemplaciji sadašnjeg momenta čist veliki zen. Završila sam školu zenjoge kod učitelja Žarka Andričevića i hatha joge kod učitelja Dragana Lončara. Desetak godina držim časove i dalje mnogo učim od svojih učitelja i učenika.
Kakvi su Vam planovi?
Moji planovi su da budem u zdravom i prirodnom kontaktu sa sobom i svojom kreacijom. Moji planovi se kao iz centra drveta granaju u nekoliko bitnih delova. Porodični, kreativni i poslovni. Svi su mi veoma bitni.
Majka sam od svoje dvadesete godine. Volim svoje majčinstvo, odgovorno je, božanstveno je i još puno toga učim kroz moj odnos sa sinovima. Ljubav i prihvatanje je i tu najznačajnija lekcija. Ponekad mi se čini da sam kao slepa osoba kojoj se vratio vid, a nisam zaboravila ni kako je bilo u mraku gde su se izoštravala druga čula.
Nedavno sam imala samostalnu izlozbu u galeriji New Momenti sada produciram svoj rad „Pozdrav iz Beograda“ u nekoliko verzija koje su primenjene u svakodnevnom životu. Nastale su grafike i odatle brend koji se zove #zdravoljubavi. Umetnički rad „Pozdrav iz Beograda“ se sastoji od 109 ručno vezenih srca, koja su vezle žene iz narodne tradicije. Predivan mi je spoj starog i novog, spoj tradicije i savremene umetnosti. Srce je univerzalni simbol ljubavi u svim vremenima, narodima i na svim jezicima. Srce nam poručuje da je ljubav lek, daje zdravu životnu snagu, radost, prihvatanje i saosećajnost. Svako živo biće ima isti otkucaj univerzuma u svom srcu i sve nas povezuje u celinu.Svako srce je veoma jedinstveno, posebno i autentično.
Kada bih kakao prevela u simbol to bi bilo upravo ovo ručno vezeno crveno srce. Plan mi je da me priroda i njena raskošzauvek inspirišu da bih mogla prirodom da inspirišem idruge.
Kako izgleda jedan Vaš običan dan?
Svaki dan mi započinje meditacijom i molitvom. Volim svoj dom i sve što mogu kreiram i radim iz kuće. Gledam da svaki dan budem barem malo u prirodi i na suncu. Volim da idem na pijacu, pogotovo u ovom periodu kada sve buja od voća i povrća na tezgama. U našim krajevima, u prodaji voće i povrće nije spakovano u male plastične kutije, što je velika prednost. Održim privatne časove ili kakao sesije. Skuvam mlađem sinu ručak, odvezem ga na trening i proverim ga oko škole. Napravim ponarudžbinu torte. Ponekada se vidim sa prijateljima, ponekada bioskop, ponekada pozorište ili koncert. Primetila sam u poslednje vreme da mi najviše prija sve lagano bez prevelike gužve, euforije ili tenzije.
Kada god uperimo prst u drugu osobu to je alarm da bolje pogledamo u sebe. Odgovornost za zdravlje i raskošje u našim rukama
Vi ste i vegan i pobornik ste konzumiranja sirove hrane
Na svom primeru mogu da svedočim kakve velike promene mi je donela sirova veganska hrana koju konzumiram poslednjih 13 godina.
Ranije sam imala dosta zdravstvenih tegoba kao što je bronhitis, višak vode u telu, manjak energije i fokusa. Godinama sam izbacivala grupu po grupu namirnica. I dalje učim o detoksikaciji organizma i vidim da je promena ishrane i načina na koji reagujemo na životne situacije ključna u našem zdravlju. Imala sam veliki problem sa tiroidnom žlezdom, hormonima, slabim ili intenzivnim unosom hrane i emocija u svoj organizam… imala sam priličan disbalans i puno se radilo da napravim sebi najbolje uslove da mogu da kreiram i manifestujem ono što volim. Životna radost i zahvalnost je najbitnija za zdrav i ispunjen život.
Meni najviše prija svesnost šta unosim u sebe, što je odraz svesnosti uzroka i posledica. Posmatranje šta se događa kada pojedemo nešto i kakvu reakciju telo ima na određenu namirnicu. Mislim da nema istog rešenja i ritma za sve. Najbolje je kada lično osvestimo sebe i svoje potrebe, a poenta je da smo u njima ispunjeni i zadovoljni, zadovoljni sobom i svojom energijom koju delimo i sa drugima. Kada god uperimo prst u drugu osobu to je alarm da bolje pogledamo u sebe. Odgovornost za zdravlje i raskošje u našim rukama i koristimo ga mudro i veličanstveno.
Živimo pod svakodnevnim stresom. Šta je Vašsavet kako se suočiti sa velikim životnim burama i prebroditi ih?
Osećam da je sada ključdobrog i uravoteženog životnog balansa u majci prirodi i svakodnevnoj praksi saosećanja i ljubavi. Ljubav i nega prema sebi i drugima je bitna lekovita energija. Osvestiti da je svaki trenutak novi i posmatrati sve sa umom početnika ili deteta, a ne starog znalca. Pevati i plesati, igrati se, setiti se sebe kada nam je najbolje, smejati se, a ne ismejavati. Plakati puno ako je bolno sa što manje drame, više povećavati i održavati u srcu nektar života – visoku vibraciju ljubavi. Slušati miziku koja raduje srce i puno mirisati „domaće ruže“. Živa sveža hrana, dobar noćni san, živa voda čine živo energizovano telo koje ima snagu da se dobro uzemlji.
Da, naravno imamo 100 % majanski kakao pun sunca i zdravlja.
Dođite na šolju ove mirisne ljubavi koja slavi život !
